Някои микроби са полезни, но не и когато те поставят вас и вашите близки в риск от вируси и болести. Вашият дом, с всички свои кътчета и кътчета, е място за размножаване на мухъл, стафилокопи, мая и колоидни бактерии.
Някои места в дома ви са germier от други, така че почистването изисква малко допълнителни усилия в тези области. Говорихме с д-р Чарлс Герба, микробиолог от Университета в Аризона, който е по-известен като "доктор". Germ "и се консултира с проучване на Националната здравна фондация (NSF), организация за обществено здраве и безопасност. С тяхна помощ открихме деветте места в дома ви и как да ги почиствате и дезинфекцирате.
1. Гъбички за съдове
"Номер едно е домакинската гъба - почти всички от тях имат E. coli, а в нашите проучвания 15% са имали Salmonella", казва д-р Gerba Freshome. "Тази гъба остава мокра и влажна, с достатъчно храна, за да яде бактериите". В проучването NSF 86% от гъбите имат плесен и дрожди, 77% съдържат колоидни бактерии и 18% са пълни със стафилни бактерии.
Има много видове колоидни бактерии, включително салмонела и Е. coli, които могат да доведат до стомашни спазми, диария и повръщане. В по-сериозни случаи Е. coli може също да причини пневмония и респираторни проблеми.
Можете да намалите микробите, като използвате микровълнова печка. "Бактериите растат в големи количества в гъбата и [гъбата] трябва да се измие - микровълнова печка за 30 секунди на всеки пет до шест дни. Но бъдете внимателни, защото се нагорещят ", казва Герба. "Можете да хвърлите парчетата си в съдомиялната машина." Той също предупреждава да не използвате същата гъба или кърпа за почистване на кухнята и банята.
2. Кухненска мивка
Герба казва, че в кухнята има повече микроби, отколкото в банята, а кухненската мивка е на второ място в градините в дома ви. Това не е трудно да се повярва, когато смятате, че това е мястото, където измивате замърсяванията и микробите от сурова храна. Това е и мястото, където изплаквате вашите чинии и прибори преди поставянето им в съдомиялната машина. В проучването NSF, 45% от мивките съдържат колоидни бактерии и 27% съдържат мухъл.
Най-малко веднъж седмично, за предпочитане два пъти, дезинфекцирайте мивката (включително страниците). Канализацията и изхвърлянето трябва да се дезинфекцират най-малко веднъж месечно. Ако използвате разтвор за избелване, не забравяйте да изплакнете след това.
3. Държач за четка за зъби
Не, тоалетната не е мястото на гърдите във вашата баня - това разграничение се отнася до титуляра на вашата четка за зъби. Всъщност, Герба смята, че тоалетната седалка може да бъде най-малко заразите в банята, защото се почистват по-редовно от други места. Ако обаче вашият държател за четки за зъби е разположен близо до тоалетната, той може да бъде подложен на частици, които се напръскват във въздуха при промиване. А тревожните 64% от държателите на четки за зъби съдържат плесен и дрожди, 27% съдържат колофои и 14% съдържат стафили.
Затворете тоалетната, когато изплакнете и опитайте да държите държача на четката за зъби толкова далеч от тоалетната, колкото е възможно. На седмично поставете държача в саниращия цикъл на съдомиялната машина (ако се приеме, че е безопасна за съдомиялна машина) и помислете за замяна на четките за зъби на тримесечие.
4. Купа за домашни любимци и домашни любимци
Много от любимите ви предмети на домашния любимец са и бастиони на микроби. В действителност, 45% от купите съдържат мухъл и дрожди, а 18% - колоидни бактерии. Сред домашните играчки, 55% съдържат дрожди и плесени, а 23% съдържат стафилни бактерии.
Почистете чашите на домашния любимец ежедневно. NSF препоръчва или да ги измиете в дезинфекционния цикъл на миялната машина или да измиете ръчно с помощта на сапунена вода. Ако решите да ги миете ръчно, попийте чашите в разтвор за избелване за 10 минути веднъж седмично. Почиствайте твърдите играчки със сапунена вода, след това изплакнете, дезинфекцирайте и изсушете на въздух. Меките играчки могат да бъдат почистени от саниращия цикъл на пералната машина. NSF също така препоръчва всеки в дома си да измие ръцете си, след като се свърже с домашни любимци.
5. Кафе-резервоар
Кафе-машината може да ви даде повече от просто раздвижване на кофеина. Резервоарът за кафе е не само влажен, но и тъмно, което го прави идеално място за процъфтяването на микробите. В проучването NSF половината от резервоарите съдържат дрожди и плесени и 9% съдържат колоидни бактерии.
За да почистите резервоара за кафе, изсипете четири чаши оцет в резервоара, изчакайте 30 минути, след това пригответе оцет, докато приготвите кафе. След това варете поне два цикъла вода, за да изплакнете оцет.
6. Дръжки за батерии за баня
Освен ако нямате безконтактен кран в банята си, дръжките на кранчето са някои от местата, където се намирате във вашия дом. Има смисъл: Включването на кранчето е стъпка между използването на банята и измиването на ръцете. Изследването на NSF установява, че 27% от дръжките на кранчето съдържат стафилоза, а 9% - колоидни бактерии.
Ежедневно почиствайте дръжките на кранчето с дезинфекционен спрей или дезинфекционни кърпички.
8. Countertop
Ако кухнята е центърът на дома, плотът е кухненският център. Опаковки и торбички за хранителни стоки (които преди са били на пода на колата) са поставени върху него, в допълнение към чанти и раници. И все пак, това е мястото, където приготвяте храна - част от нея е сурова. Не е изненадващо, че 32% от плотовете съдържат колоидни бактерии и 18% съдържат мухъл.
Съхранявайте нехранителните продукти от плота и ги дезинфекцирайте преди и след приготвяне на храната. (Забележка: Тъй като плотовете са направени от различни материали, следвайте инструкциите на производителя, за да сте сигурни, че не го повредите.)
9. Копчета за готвене
Колко често почиствате печката си? Вероятно не достатъчно често: В проучването NSF, 27% копчета съдържат мухъл и дрожди, докато 14% съдържат колоидни бактерии.
На седмична база, извадете котлоните и ги измийте в сапунена вода.
Допълнителни горещи точки за зародиши
Настис 9 далеч не са единствените зародиши места във вашия дом. "Режещото дъно обикновено има 200 пъти повече бактерии, отколкото тоалетна чиния", казва Герба. Той препоръчва използването на две дъски за рязане: една за месо и една за зеленчуци. "Също така, вратата на хладилника ви е доста гроздова, защото може да обработва сурови храни без да измива ръцете ви".
Други места в дома ви включват:
- Тоалетна дръжка
- Тоалетна чиния
- Копчето за вратата на банята
- Превключвател на светлината за баня
- Мобилен телефон
- клавиатура
- Дистанционно
- Кърпи за ръце
Герба обаче предупреждава, че няма да се паникьосва. "Не е нужно да почиствате повече; просто се погрижете за вашите почистващи средства и използвайте дезинфекционни кърпи или кухненски чинии с дезинфектант в кухнята ", казва той. - Не е нужно да държите дома си свободно от зародиши - просто пазете числата.
Имате ли допълнителни съвети за поддържане на дома ви чист и управляем? Кажете ни в коментарите.
